胖大海又名苹果。在传统中医中，胖大海性味甘凉。它与肺和大肠经有关，具有多种健康益处。
首先，它可以滋润肺部，当你突然声音嘶哑并伴有咳嗽、口渴或喉咙痛时，它可以有所帮助。当你用力发声时，比如大声喊叫时，就会出现这种情况。
第二，胖大海有助于消化，可缓解腹胀、消化不良和便秘等症状。它有轻微的通便作用，有助于排便。
如果您想尝试“胖大海”，请按照以下步骤操作：
- 将 2-3 片胖大海浸泡在一杯沸水中 10 分钟。
- 一旦种子膨胀，如果您愿意的话，可以添加蜂蜜来调味。
- 还可加入2朵菊花来增加清凉效果。
- 每天喝一次这种混合物，连续喝 2-3 天。
使用这种草药时务必小心：
- 每份使用量请勿超过 5 片。
- 每天仅限一份。
- 避免连续 7 天以上饮酒。
此外，如果您有某些健康问题，则应避免使用Pàng Dà Hǎi：
- 腹痛。
- 大便稀薄或腹泻。
- 感觉不舒服、发冷、身体虚弱或疲劳。
- 慢性呼吸道疾病。
- 低血压。
- 糖尿病。
这是一般指导原则。请咨询中医师，制定适合您健康状况的治疗方案。
本文由东西方中国医院医疗服务中心执业针灸师 Lykos Yang 提供。
免责声明：本文仅供参考，不旨在替代专业医疗建议、诊断或治疗。请务必咨询您的医生或其他合格的医疗保健提供者。