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健身氣功 – 各級 (網上課程)

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八段錦由八節動作組成。側重舒展肢體,進而強健關節及自身免疫系統。特點為體勢動作輕柔舒緩,古樸高雅,剛柔並濟,動靜結合。六字訣,即六字訣養生法(亦稱吐納法)。通過呼吸引導,強化體內氣息運行,改善血液循環,舒緩身心。

日期: 星期四, 1/12, 1/19, 1/26, 2/2, 2/9, 2/16, 2/23, 3/2, 3/9, 3/16

需要電話註冊, 獲取會議號碼(訪問代碼)

請下載 Webex 使用說明單張,了解怎樣連接網上課程。 登入https://www.webex.com並輸入您的會議號碼。您也可直接撥打415-774-3415.

報名或查詢:415-677-2458

備註:健身課程只為華人保健計劃會員提供。如果報名人數少於5人,該季度此課程將會被取消。日期及時間可能會有更改。為使每位會員都有機會參加健身課程,會員每季度只允許註冊4節課程。對其它有興趣的課程,會員需在等候名單上登記等候通知。多謝合作。

語言: 英語, 粤語, 國語

費用: 華人保健計劃會員免費

 

日期和時間

2023-01-12 @ 09:15 AM to
2023-03-16 @ 10:15 AM
 

位置

 

Registration End Date

2022-12-02