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健身氣功 – 各級 (親身授課)

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八段錦由八節動作組成。側重舒展肢體,進而強健關節及自身免疫系統。特點為體勢動作輕柔舒緩,古樸高雅,剛柔並濟,動靜結合。六字訣,即六字訣養生法(亦稱吐納法)。通過呼吸引導,強化體內氣息運行,改善血液循環,舒緩身心。

日期: 星期二, 1/10, 1/17, 1/24, 1/31, 2/7, 2/14. 2/21, 2/28, 3/7, 3/14

地點: 華埠青年會

報名或查詢:415-677-2458

備註:需提供完全接種疫苗證明和配戴口罩

健身課程只為華人保健計劃會員提供。如果報名人數少於5人,該季度此課程將會被取消。日期及時間可能會有更改。為使每位會員都有機會參加健身課程,會員每季度只允許註冊4節課程。對其它有興趣的課程,會員需在等候名單上登記等候通知。多謝合作。

語言: 英語, 粤語, 國語

費用: 華人保健計劃會員免費

 

日期和時間

2023-01-10 @ 10:00 AM to
2023-03-14 @ 11:00 AM
 

位置

855 Sacramento Street, San Francisco
 

會場

Chinatown YMCA
 

Registration End Date

2022-12-02