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我們的心理健康很重要!

每年7月是全國少數族裔精神健康意識月,這為少數族裔社區面對精神疾病的鬥爭帶來了重視及支持。

心理健康包括我們的生理及社會兩方面。它影響我們如何思考、感受、行動、管理關係、應付壓力,及如何作出決定。在生命的各個不同階段,我們的心理與身體健康同樣重要。根據Next Step Solutions Behavioral Health,有百份之二十一的成年人至少患有一種精神疾病。你並不孤單!

CCHRC 有關心理健康意識的網上雙語資源:

https://www.cchrchealth.org/mental-health-awareness/

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