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Location: 帝利市
類別 講座 課程須知 日期 星期 開始 結束 語言
東華醫院社區健康日 關節炎
  • 健康篩檢:血壓,骨質密度,血糖,體重指數
  • 問答遊戲(有禮物贈送)
  • 提供與主題有關的雙語健康資料
  • 播放與主題相關的短片視頻及介紹網上資源
  • 評估是否有做定期性的預防檢查(按國家衛生組織和專家建議)
  • 醫護人員問題解答
7/2 星期二 1:00 PM 4:00 PM 英語, 粵語, 國語
健康講座 糖尿病護理 什麼是糖尿病 如何控制糖尿病 7/10 星期三 11:00 AM 12:00 PM 粵語, 國語
健康講座 傳統夏季草藥 了解中藥如何幫助緩解夏季疾病 7/18 星期四 1:30 PM 2:00 PM 粵語, 國語
健康講座 國家糖尿病預防項目 通過學習減輕體重、增加鍛煉、和管理壓力的各種技能,預防和延緩II型糖尿病的發病(該課程對華人保健會員和華康醫務中心病人免費開放,其他公眾收費220美元整套課程) 7/17, 7/24, 7/31, 8/7, 8/14, 8/21, 8/28, 9/4, 9/11, 9/18 星期三 2:00 PM 3:00 PM 粵語, 國語
健康班 健身氣功 八段錦由八節動作組成。側重舒展肢體,進而強健關節及自身免疫系統。特點為體勢動作輕柔舒緩, 古樸高雅,剛柔並濟,動靜結合。五禽戲是一種中國導引術(傳統健身方法),由五種模仿動物的動作組成,有助於調理筋脈運行。 7/7, 7/21, 7/28, 8/4, 8/11, 8/18, 8/25, 9/15 星期日 10:00 AM 10:55 AM 英語, 粵語, 國語
健康班 太極(各級) 學習這門有百年曆史的古老武術,練習一系列優雅的招式步法,可以使您強健身心。 7/7, 7/21, 7/28, 8/4, 8/11, 8/18, 8/25, 9/15 星期日 11:00 AM 11:55 AM 英語, 粵語, 國語
健康班 健身氣功 八段錦由八節動作組成。側重舒展肢體,進而強健關節及自身免疫系統。特點為體勢動作輕柔舒緩, 古樸高雅,剛柔並濟,動靜結合。五禽戲是一種中國導引術(傳統健身方法),由五種模仿動物的動作組成,有助於調理筋脈運行。 7/7, 7/21, 7/28, 8/4, 8/11, 8/18, 8/25, 9/15 星期日 2:00 PM 2:55 PM 英語, 粵語, 國語
健康班 太極(各級) 學習這門有百年曆史的古老武術,練習一系列優雅的招式步法,可以使您強健身心。 7/7, 7/21, 7/28, 8/4, 8/11, 8/18, 8/25, 9/15 星期日 3:00 PM 3:50 PM 英語, 粵語, 國語
婦產及嬰兒講座 為寶寶的到來做好準備
  • 新生父母指南
  • 新生兒須知
  • 如何護理新生兒
  • 口腔護理和母乳喂養
7/11, 7/18, 7/25, 8/1, 8/8, 8/15, 8/22, 8/29, 9/5, 9/12, 9/19 星期四 1:30 PM 2:30 PM 英語, 粵語, 國語
Location: 華埠/金融區
類別 講座 課程須知 日期 星期 開始 結束 語言
東華醫院社區健康日 中西醫學
  • 健康篩檢:血壓,骨質密度,血糖,體重指數
  • 問答遊戲(有禮物贈送)
  • 提供與主題有關的雙語健康資料
  • 播放與主題相關的短片視頻及介紹網上資源
  • 評估是否有做定期性的預防檢查(按國家衛生組織和專家建議)
  • 醫護人員問題解答
8/6 星期二 1:00 PM 4:00 PM 英語, 粵語, 國語
健康講座 傳統夏季草藥 了解中藥如何幫助緩解夏季疾病 7/18 星期四 1:30 PM 2:00 PM 粵語, 國語
Location: 華埠
類別 講座 課程須知 日期 星期 開始 結束 語言
東華醫院社區健康日 兒童肥胖症
  • 健康篩檢:血壓,骨質密度,血糖,體重指數
  • 問答遊戲(有禮物贈送)
  • 提供與主題有關的雙語健康資料
  • 播放與主題相關的短片視頻及介紹網上資源
  • 評估是否有做定期性的預防檢查(按國家衛生組織和專家建議)
  • 醫護人員問題解答
9/7 星期六 10:00 AM 2:00 PM 英語, 粵語, 國語
健康講座 國家糖尿病預防項目 通過學習減輕體重、增加鍛煉、和管理壓力的各種技能,預防和延緩II型糖尿病的發病 7/11, 7/18, 7/25, 8/1, 8/8, 8/15, 8/22, 8/29, 9/5, 9/12, 9/19 星期四 2:00 PM 3:00 PM 粵語, 國語
年度會員茶聚 下午茶聚會。歡迎新會員及邀請其他入參加。有各款自製美食及茶提供。 8/10 星期六 1:00 PM 3:00 PM 英語
過去及現在: 美國亞裔人群的乙型肝炎 SF Hep B Free的‍代表:Stuart Fong及Richard So會討論亞洲及美國乙型肝炎的歷史, 探討該疾病對美國亞裔人群‍在過去十年中帶來‍的負面影響。並放映他們制作的‍電影 Be About It. 8/17 星期六 1:00 PM 2:30 PM 英語
Location: 華人社區健康資源中心
類別 講座 課程須知 日期 星期 開始 結束 語言
健康講座 癌症的認識
  • 什麼是癌症
  • 如何減低患癌的機會
  • 防癌檢查
7/11 星期四 10:00 AM 11:30 AM 粵語
健康講座 預防中風
  • 中風的類型
  • 中風的警告訊號及危險因素
  • 中風的預防及治療
7/23 星期二 10:00 AM 11:30 AM 粵語
健康講座 胃腸健康
  • 常見的腸胃問題
  • 如何預防及治療常見的腸胃問題
8/15 星期四 10:00 AM 11:30 AM 粵語
健康講座 心臟衰竭
  • 什麽是心臟衰竭
  • 藥物治療, 飲食建議, 自我護理方法
8/27 星期二 10:00 AM 11:30 AM 粵語
健康講座 預防跌倒
  • 預防老人意外受傷
  • 如何防止跌倒及骨折
  • 跌倒及骨折
9/12 星期四 10:00 AM 11:30 AM 粵語
健康講座 處理疼痛
  • 您應有的權利及責任
  • 對止痛藥的誤解 
  • 如何向醫生反映您的疼痛
9/24 星期二 10:00 AM 11:30 AM 粵語
健康講座 慢性疾病互助組 為糖尿病, 高血壓, 心臟病或心臟衰竭患者更加了解病情及如何改善慢性疾病的控制. 內容: 藥物管理, 血糖/血壓機的使用, 牙齒護理, 壓力的處理, 解決問題的技巧等. 7/17, 8/21, 9/18 星期三 10:00 AM 11:30 AM 粵語
Location: 外米慎區
類別 講座 課程須知 日期 星期 開始 結束 語言
健康班 健身氣功 八段錦由八節動作組成。側重舒展肢體,進而強健關節及自身免疫系統。特點為體勢動作輕柔舒緩,古樸高雅,剛柔並濟,動靜結合。六字訣,即六字訣養生法(亦稱吐納法)。通過呼吸引導,強化體內氣息運行,改善血液循環,舒緩身心。 7/8, 7/15, 7/22, 7/29, 8/5, 8/12, 8/19, 8/26, 9/16, 9/23 星期一 9:00 AM 9:55 AM 英語, 粵語, 國語
健康班 健身氣功 八段錦由八節動作組成。側重舒展肢體,進而強健關節及自身免疫系統。特點為體勢動作輕柔舒緩,古樸高雅,剛柔並濟,動靜結合。六字訣,即六字訣養生法(亦稱吐納法)。通過呼吸引導,強化體內氣息運行,改善血液循環,舒緩身心。 7/8, 7/15, 7/22, 7/29, 8/5, 8/12, 8/19, 8/26, 9/16, 9/23 星期一 10:00 AM 10:55 AM 英語, 粵語, 國語
健康班 健身氣功 八段錦由八節動作組成。側重舒展肢體,進而強健關節及自身免疫系統。特點為體勢動作輕柔舒緩,古樸高雅,剛柔並濟,動靜結合。六字訣,即六字訣養生法(亦稱吐納法)。通過呼吸引導,強化體內氣息運行,改善血液循環,舒緩身心。 7/8, 7/15, 7/22, 7/29, 8/5, 8/12, 8/19, 8/26, 9/16, 9/23 星期一 11:00 AM 12:00 PM 英語, 粵語, 國語
健康班 瑜伽 (初級) 學習瑜伽能增強體力、促進身體柔軟度及平衡感、調息呼吸、並能讓身心放鬆。祇需攜帶瑜伽墊或毛巾。 7/16, 7/23, 7/30, 8/6, 8/13, 8/20, 8/27, 9/3, 9/10, 9/17 星期二 9:00 AM 9:55 AM 英語
健康班 瑜伽 (中級) 學習瑜伽能增強體力、促進身體柔軟度及平衡感、調息呼吸、並能讓身心放鬆。祇需攜帶瑜伽墊或毛巾。 7/16, 7/23, 7/30, 8/6, 8/13, 8/20, 8/27, 9/3, 9/10, 9/17 星期二 10:00 AM 11:00 AM 英語
健康班 瑜伽 (各級) 學習瑜伽能增強體力、促進身體柔軟度及平衡感、調息呼吸、並能讓身心放鬆。祇需攜帶瑜伽墊或毛巾。 7/11, 7/18, 7/25, 8/1, 8/8, 8/15, 8/22, 8/29, 9/5, 9/12, 9/19 星期四 10:00 AM 11:00 AM 英語
健康班 太極 (初級) 學習這門有百年曆史的古老武術,練習一系列優雅的招式步法,可以使您強健身心。 7/6, 7/13, 7/20, 7/27, 8/3, 8/10, 8/17, 8/24, 8/31, 9/7, 9/14 星期六 9:00 AM 9:55 AM 英語, 粵語, 國語
健康班 太極 (中級) 學習這門有百年曆史的古老武術,練習一系列優雅的招式步法,可以使您強健身心。 7/6, 7/13, 7/20, 7/27, 8/3, 8/10, 8/17, 8/24, 8/31, 9/7, 9/14 星期六 10:00 AM 10:55 AM 英語, 粵語, 國語
健康班 太極 (高級) 學習這門有百年曆史的古老武術,練習一系列優雅的招式步法,可以使您強健身心。 7/6, 7/13, 7/20, 7/27, 8/3, 8/10, 8/17, 8/24, 8/31, 9/7, 9/14 星期六 11:00 AM 11:55 AM 英語, 粵語, 國語
Location: 華埠
類別 講座 課程須知 日期 星期 開始 結束 語言
健康班 瑜伽 (各級) 學習瑜伽能增強體力、促進身體柔軟度及平衡感、調息呼吸、並能讓身心放鬆。歡迎從未學過瑜伽人士報名,祇需攜帶瑜伽墊或毛巾。 7/8, 7/15, 7/22, 7/29, 8/5, 8/12, 8/19, 8/26, 9/16 星期一 3:00 PM 4:00 PM 英語, 粵語, 國語
健康班 太極 (中級) 學習這門有百年曆史的古老武術,練習一系列優雅的招式步法,可以使您強健身心。 7/10, 7/17, 7/24, 7/31, 8/7, 8/14, 8/21, 8/28, 9/18 星期三 9:00 AM 9:55 AM 英語, 粵語, 國語
健康班 太極 (高級) 學習這門有百年曆史的古老武術,練習一系列優雅的招式步法,可以使您強健身心。 7/10, 7/17, 7/24, 7/31, 8/7, 8/14, 8/21, 8/28, 9/18 星期三 10:00 AM 10:55 AM 英語, 粵語, 國語
健康班 瑜伽 (初級) 學習瑜伽能增強體力、促進身體柔軟度及平衡感、調息呼吸、並能讓身心放鬆。祇需攜帶瑜伽墊或毛巾。 7/17, 7/24, 7/31, 8/7, 8/14, 8/21, 8/28, 9/18 星期三 3:00 PM 4:00 PM 英語
健康班 健身氣功 八段錦由八節動作組成。側重舒展肢體,進而強健關節及自身免疫系統。特點為體勢動作輕柔舒緩,古樸高雅,剛柔並濟,動靜結合。六字訣,即六字訣養生法(亦稱吐納法)。通過呼吸引導,強化體內氣息運行,改善血液循環,舒緩身心。 7/12, 7/19, 7/26, 8/2, 8/9, 8/16, 8/23, 8/30, 9/20 星期五 9:00 AM 9:55 AM 英語, 粵語, 國語
健康班 健身氣功 八段錦由八節動作組成。側重舒展肢體,進而強健關節及自身免疫系統。特點為體勢動作輕柔舒緩,古樸高雅,剛柔並濟,動靜結合。六字訣,即六字訣養生法(亦稱吐納法)。通過呼吸引導,強化體內氣息運行,改善血液循環,舒緩身心。 7/12, 7/19, 7/26, 8/2, 8/9, 8/16, 8/23, 8/30, 9/20 星期五 10:00 AM 11:00 AM 英語, 粵語, 國語